Frokost er dagens viktigste måltid, og det er forsket på at hvis man hopper over frokosten, øker trangen til småspising senere på dagen. Men en ting jeg altid (eller nå i det siste) har lurt på er; Hvor lenge etter man har våknet bør man ha spist frokost? Jeg bare lurer, siden frokost er jo det første måltidet i løpet av en dag, men regnes det som frokost hvis jeg spiser først to timer etter jeg har stått opp? Og hvordan kan man hoppe over frokost når det er det førte måltidet på dagen, men spise middag? Da blir jo middagen frokost?
Sikkert et litt dumt spørsmål, men jeg har altid lurt på det. Om frokost har samme effekt to timer etter man har stått opp?
2 kommentarer:
Jeg har hørt at man skal spise frokost klokken 9! men jeg vet ikke :S Hehe:P
Ha ha! Godt spørsmål! Jeg bruker minst en time på å våkne på morgenen, bli et menneske, slutte å være gretten etc. Så jeg er ikke klar for mat før et par timer etter jeg har våknet. Jeg regner det som frokost. Jeg regner egentlig alt som kommer før middag som frokost. Jeg syns igrunn at kaffe er dagens aller viktigste måltid, hele dagen blir ødelagt om man ikke får i seg litt kaffe om morgenen - og etter litt kaffe så er det også lettere å spise frokost.
Legg inn en kommentar